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值得庆幸的是，我们变重的身体燃烧掉了我们额外的热量。所以，虽然我们整体已经超重甚至是肥胖，但还没有成为超级大胖子。让我们将目光从整体移到个体。1磅（约0.45千克）脂肪储存了大约3500卡路里的热量。从理论上讲，如果你每天摄入的热量比你所需要的多10卡路里—超过你身体实际所需热量不到1%—那么你每年将增重约1磅。然而，据营养生理学家凯文·霍尔（Kevin Hall）和他的同事分析，估计你每天得多吃10卡路里的热量，并且保持3年，才会增重1磅：第一年你会增重 0.5 磅（约0.2 千克），后面两年会再增重0.5磅。这就意味着你要摄入大约11000卡路里的热量，这些热量一部分转化成体重，另一部分需要拿来维系增加的体重的活动，这样你才会有稳定的 1 磅体重的增长。而成人后，为了每年增加约1磅体重，你必须保持每年都要比上一年多摄入（或者减少消耗）10卡路里。这些估计表明，我们可以年复一年地通过每天比前一年多吃10卡路里，或者每天比前一年少消耗10卡路里的热量来慢慢地增加体重。

责任编辑：王亚南3月9日下午，全国政协十三届二次会议在人民大会堂举行第二场委员通道集中采访活动。全国政协委员姚明在回答澎湃新闻记者时说，篮球在过去的一年中，在大家的关心和支持下，得到了一些成长，我相信大家都看到了。但是我们的工作还远远不够，在去年的提案当中，我们提出了小篮球的计划，希望推广小篮球，让更多的青少年朋友参与到这一项运动当中，我相信小篮球会给大家带来一种不同的体验，不仅仅是一种体验，可以给青少年从集体的球类运动中体会到团队的运作，团队的合作、个人的努力、挫折的成长等等一系列人格方面的培养。在这里面，我们非常感谢教育部的相关部门，体育总局的相关部门给我们大力的支持，使我们一项项目可以顺利提出。

如今，一年时间过去，外资在中国金融市场的布局有了新的进展。券商方面，外资合资券商的设立逐渐落地，如今年4月份，证监会核准设立两家合资券商，分别是摩根大通证券（中国）有限公司和野村东方国际证券有限公司，这两家合资券商均由外资控股，出资比例为51%。

责任编辑：李昂本报记者 张奇 北京报道1月23日，央行开展2019年一季度定向中期借贷便利（TMLF）操作2575亿元。这是该工具创设一个多月后的首次使用。2018年12月，为加大对小微、民企的金融支持力度，央行决定创设TMLF，资金可使用三年，操作利率比MLF优惠15个基点，目前为3.15%。

日元：周三亚市盘初，美元/日元开于108.48。日内汇价一路延伸震荡跌势至108.23低点，之后自该点展开反弹。技术面看，日图MACD红色动能柱继续缩窄，随机指标（KDJ）加速走低，指示汇价仍可能继续展开回撤。接下来初步支撑位于108.00，初步阻力位仍可看109.00。

在业内人士看来，一汽夏利的沉沦，同其自身定位以及缺少自主经营权有很大关系。2002年，夏利公司总股本50.98%的股份被天津汽车集团公司转让给一汽，夏利从此归入一汽门下。为了减少一汽集团内部同业竞争，夏利汽车一直定位于经济型汽车市场。但随着中国家用轿车市场消费水平不断提高以及消费取向的改变，夏利这类经济型汽车已然不再受到消费者青睐。在吉利、传祺等其他自主品牌价格不断上探，力图提升品牌形象、发力中高端汽车市场之时，夏利的低价策略受到严重冲击，产品竞争力不断被削弱。而在一汽集团内部，对于夏利的资源投入也明显较少，其重视程度远不如一汽门下的红旗、奔腾等。